Bou spiere, word sterker en hou dit dié keer vol.
Rove is jou alles-in-een afrigter vir die gimnasium en kalistenika — 1300+ geanimeerde oefeninge, AI-programme en slim byhou van elke stel wat jy lig, stoot of hou.
Alles wat jou oefening nodig het.
Van jou eerste herhaling tot jou volgende PR — geanimeerde oefeninge, AI-programme en byhou wat by jou manier van oefen aanpas.
1300+ Geanimeerde oefeninge
Sien elke herhaling reg gedoen, met die teikenspiere en stap-vir-stap wenke oor tegniek.
AI-programgenerering
Sê vir Rove jou doel, jou toerusting en jou rooster — en kry binne sekondes 'n volledige program.
Bou jou eie programme
Ontwerp roetines stel vir stel, skep superstelle en rangskik jou week presies soos jy wil.
Slim oefensessie-opvolging
Hou gewigte, liggaamsgewig-herhalings, tydhoue, afstand en tempo op een plek by.
Spierkaart
'n Interaktiewe liggaamskaart wys presies wat jy geoefen het — jy slaan nooit weer 'n spiergroep oor nie.
Vordering en PR's
Elke persoonlike rekord word outomaties bygehou, met skoon kraggrafieke.
Gesondheid en insigte
BMI, BMR, TDEE, 1RM en daaglikse kalorieë, sodat oefening en voeding bymekaar pas.
Skyfrekenaar
Voer jou teikengewig in en sien presies watter skywe jy aan elke kant moet laai.
Ontwerp vir die gimnasiumvloer.
"Die geanimeerde oefeninge het my tegniek uiteindelik reggemaak — ek raai nie meer nie, ek vorder."
"Die AI het binne sekondes 'n program om my rooster en toerusting gebou. Dit werk net."
"Om my PR's op die grafieke te sien klim, is belaglik motiverend. Die beste oefen-app wat ek nog gebruik het."
Jou sterkste self begin hier.
Laai Rove af en oefen met 'n plan. Gratis om te begin op iPhone en Android.