Guanya múscul, fes-te més fort i, aquest cop sí, mantén la constància.
Rove és el teu entrenador de gimnàs i calistènia tot en un — 1300+ exercicis animats, programes creats amb IA i seguiment intel·ligent de cada sèrie que aixeques, empenys o mantens.
Tot el que necessita el teu entrenament.
De la teva primera repetició al teu pròxim PR — exercicis animats, programació amb IA i un seguiment que s'adapta a com entrenes.
1300+ exercicis animats
Fes cada repetició bé, amb els músculs implicats i consells de tècnica pas a pas.
Generació de programes amb IA
Digues a Rove el teu objectiu, el material i l'horari, i rep un programa complet en segons.
Crea els teus propis programes
Dissenya rutines sèrie a sèrie, crea supersèries i ordena la setmana just com t'agrada.
Seguiment intel·ligent de l'entrenament
Registra pesos, repeticions amb pes corporal, temps de manteniment, distància i ritme en un sol lloc.
Mapa muscular
Un mapa corporal interactiu mostra exactament què has treballat: no et saltis cap grup.
Progrés & rècords personals
Cada PR es registra automàticament, amb gràfics de força ben clars.
Salut & anàlisis
IMC, metabolisme basal, TDEE, 1RM i calories diàries perquè entrenament i nutrició encaixin.
Calculadora de discos
Introdueix el pes objectiu i veuràs els discos exactes per carregar a cada costat.
Pensat per al gimnàs.
"Els exercicis animats em van corregir la tècnica per fi: vaig deixar d'endevinar i vaig començar a progressar."
"La IA em va muntar un programa segons el meu horari i el meu material en segons. Simplement funciona."
"Veure com pugen els meus PR als gràfics motiva una barbaritat. La millor app d'entrenament que he fet servir."
La teva millor versió comença aquí.
Descarrega Rove i entrena amb un pla. Comença gratis a iPhone i Android.