Χτίσε μυς, γίνε πιο δυνατός και μείνε πραγματικά συνεπής.
Το Rove είναι ο ολοκληρωμένος προπονητής γυμναστηρίου και καλλισθενικών — 1300+ ασκήσεις με κίνηση, προγράμματα φτιαγμένα από AI και έξυπνη καταγραφή για κάθε σετ που σηκώνεις, σπρώχνεις ή κρατάς.
Ό,τι χρειάζεται η προπόνησή σου.
Από την πρώτη σου επανάληψη μέχρι το επόμενο PR — ασκήσεις με κίνηση, προγραμματισμός με AI και καταγραφή που προσαρμόζεται στον τρόπο που προπονείσαι.
1300+ Ασκήσεις με Κίνηση
Δες κάθε επανάληψη να γίνεται σωστά, με στοχευμένους μύες και οδηγίες τεχνικής βήμα προς βήμα.
Δημιουργία Προγράμματος με AI
Πες στο Rove τον στόχο, τον εξοπλισμό και το πρόγραμμά σου — πάρε ένα πλήρες πρόγραμμα σε δευτερόλεπτα.
Φτιάξε τα Δικά σου Προγράμματα
Σχεδίασε ρουτίνες σετ προς σετ, φτιάξε supersets και βάλε την εβδομάδα σου στη σειρά που θέλεις.
Έξυπνη Καταγραφή Προπόνησης
Κατέγραψε βάρη, επαναλήψεις σωματικού βάρους, χρονομετρημένα κρατήματα, απόσταση και ρυθμό σε ένα μέρος.
Χάρτης Μυών
Ένας διαδραστικός χάρτης σώματος δείχνει ακριβώς τι γύμνασες — μην παραλείπεις καμία ομάδα.
Πρόοδος & Προσωπικά Ρεκόρ
Κάθε προσωπικό ρεκόρ καταγράφεται αυτόματα, με καθαρά γραφήματα δύναμης.
Υγεία & Στατιστικά
BMI, BMR, TDEE, 1RM και ημερήσιες θερμίδες, ώστε προπόνηση και διατροφή να ταιριάξουν επιτέλους.
Υπολογιστής Δίσκων
Βάλε το βάρος-στόχο και δες ακριβώς ποιους δίσκους να φορτώσεις σε κάθε πλευρά.
Φτιαγμένο για μέσα στο γυμναστήριο.
"Οι ασκήσεις με κίνηση διόρθωσαν επιτέλους την τεχνική μου — σταμάτησα να μαντεύω και άρχισα να προοδεύω."
"Το AI μού έφτιαξε πρόγραμμα γύρω από το ωράριο και τον εξοπλισμό μου σε δευτερόλεπτα. Απλά δουλεύει."
"Το να βλέπω τα PR μου να ανεβαίνουν στα γραφήματα δίνει τρελή ώθηση. Η καλύτερη εφαρμογή προπόνησης που έχω δοκιμάσει."
Ο πιο δυνατός εαυτός σου ξεκινά εδώ.
Κατέβασε το Rove και προπονήσου με πλάνο. Ξεκίνα δωρεάν σε iPhone και Android.