عضله بساز، قویتر شو و این بار واقعاً ادامه بده.
Rove مربی همهکارهٔ باشگاه و کالیستنیکس توست — 1300+ تمرین انیمیشنی، برنامههای ساختهشده با هوش مصنوعی و ثبت هوشمند هر ستی که میزنی، هل میدهی یا نگه میداری.
هر چیزی که تمرینت لازم دارد.
از اولین تکرار تا رکورد بعدیات — تمرینهای انیمیشنی، برنامهریزی با هوش مصنوعی و ثبتی که با سبک تمرین تو هماهنگ میشود.
1300+ تمرین انیمیشنی
هر تکرار را درست ببین؛ همراه با عضلات هدف و نکتههای فرم قدمبهقدم.
ساخت برنامه با هوش مصنوعی
هدف، تجهیزات و برنامهٔ هفتگیات را به Rove بگو — در چند ثانیه یک برنامهٔ کامل بگیر.
برنامهٔ خودت را بساز
روتینها را ستبهست طراحی کن، سوپرست بساز و هفتهات را هرطور خواستی بچین.
ثبت هوشمند تمرین
وزنه، تکرارهای وزن بدن، نگهداشتنهای زماندار، مسافت و تمپو را یکجا ثبت کن.
نقشهٔ عضلات
نقشهٔ تعاملی بدن دقیقاً نشان میدهد چه چیزی را تمرین دادهای — هیچ گروهی جا نمیماند.
پیشرفت و رکوردها
هر رکورد شخصی بهطور خودکار ثبت میشود، همراه با نمودارهای تمیز قدرت.
سلامت و تحلیلها
BMI، BMR، TDEE، 1RM و کالری روزانه تا تمرین و تغذیهات هماهنگ شوند.
ماشینحساب وزنه
وزن هدفت را وارد کن و ببین دقیقاً چه وزنههایی باید هر طرف بگذاری.
ساختهشده برای کف باشگاه.
"تمرینهای انیمیشنی بالاخره فرمم را درست کرد — دیگر حدس نمیزنم، پیشرفت میکنم."
"هوش مصنوعی در چند ثانیه برنامهای متناسب با زمان و تجهیزاتم ساخت. بیدردسر کار میکند."
"دیدن صعود رکوردهایم روی نمودار عجیب انگیزهبخش است. بهترین اپ تمرینی که استفاده کردهام."
قویترین نسخهٔ تو از همینجا شروع میشود.
Rove را دانلود کن و با برنامه تمرین کن. شروع رایگان روی iPhone و Android.