Gaña músculo, faite máis forte e desta vez non o deixes.
Rove é o teu adestrador todo en un de ximnasio e calistenia — 1300+ exercicios animados, programas creados con IA e seguimento intelixente de cada serie que levantas, empurras ou soportas.
Todo o que o teu adestramento necesita.
Da primeira repetición ao teu próximo PR — exercicios animados, programación con IA e un seguimento que se adapta a como adestras.
1300+ exercicios animados
Mira cada repetición ben feita, cos músculos implicados e consellos de técnica paso a paso.
Xeración de programas con IA
Dille a Rove o teu obxectivo, o material e o horario, e obtén un programa completo en segundos.
Crea os teus propios programas
Deseña rutinas serie a serie, crea superseries e ordena a semana ao teu xeito.
Seguimento intelixente do adestramento
Rexistra pesos, repeticións co peso corporal, isométricos cronometrados, distancia e ritmo nun só sitio.
Mapa muscular
Un mapa corporal interactivo amosa exactamente o que traballaches — non deixes fóra ningún grupo.
Progreso e récords
Cada récord persoal rexístrase só, con gráficas de forza ben limpas.
Saúde e análises
IMC, metabolismo basal, TDEE, 1RM e calorías diarias para que adestramento e nutrición encaixen.
Calculadora de discos
Introduce o peso obxectivo e mira os discos exactos que cargar en cada lado.
Deseñado para o ximnasio.
"Os exercicios animados arranxáronme a técnica dunha vez — deixei de adiviñar e comecei a progresar."
"A IA montoume un programa segundo o meu horario e o meu material en segundos. Funciona e punto."
"Ver como soben os meus PR nas gráficas motiva unha barbaridade. A mellor app de adestramento que usei."
A túa mellor versión comeza aquí.
Descarga Rove e adestra cun plan. Comeza gratis en iPhone e Android.