Бұлшық ет қос, күшейе түс және бұл жолы шынымен тұрақты бол.
Rove — спортзал мен калистеникаға арналған біртұтас жаттықтырушың: 1300+ анимациялы жаттығу, ЖИ құрастырған бағдарламалар және сен көтеретін, итеретін не ұстап тұратын әр сеттің ақылды есебі.
Жаттығуыңа керектің бәрі.
Алғашқы қайталаудан келесі PR-ға дейін — анимациялы жаттығулар, ЖИ бағдарламалары және сенің жаттығу мәнеріңе бейімделетін есеп.
1300+ анимациялы жаттығу
Әр қайталаудың дұрыс орындалуын көр: мақсатты бұлшық еттер және техника бойынша қадамдық нұсқаулар.
ЖИ бағдарлама құрастыру
Rove-қа мақсатыңды, жабдығыңды және кестеңді айт — бірнеше секундта толық бағдарлама ал.
Өз бағдарламаңды жаса
Жаттығуларды сет-сет бойынша құрастыр, суперсет жаса және аптаңды өзің қалағанша реттеп ал.
Ақылды жаттығу есебі
Салмақты, өз салмағыңмен қайталауды, уақытпен ұстауды, қашықтық пен қарқынды бір жерде жаз.
Бұлшық ет картасы
Интерактивті дене картасы нені жаттықтырғаныңды дәл көрсетеді — бірде-бір топ ұмыт қалмайды.
Прогресс және рекордтар
Әр жеке рекорд автоматты сақталады, күш өсімі анық графиктермен көрінеді.
Денсаулық және көрсеткіштер
BMI, BMR, TDEE, 1RM және күнделікті калория — жаттығу мен тамақтану ақыры үйлессін.
Диск калькуляторы
Мақсатты салмақты енгіз де, әр жаққа қандай диск ілу керегін дәл көр.
Зал ішінде қолдануға арналған.
"Анимациялы жаттығулар техникамды ақыры түзеді — болжауды қойып, нәтижеге көше бастадым."
"ЖИ кестем мен жабдығыма қарап бірнеше секундта бағдарлама жасап берді. Жай ғана жұмыс істейді."
"Графиктегі PR-ларымның өсуін көру керемет ынталандырады. Қолданғандарымның ішіндегі ең жақсы жаттығу қосымшасы."
Ең күшті нұсқаң осы жерден басталады.
Rove-ты жүктеп ал да, жоспармен жаттық. iPhone мен Android-та тегін бастау.