계획대로 훈련하기
근육을 키우고, 더 강해지고, 이번엔 진짜 꾸준히.
Rove는 올인원 헬스 & 칼리스데닉스 코치입니다. 1300개 이상의 애니메이션 운동, AI가 만든 프로그램, 그리고 들고 밀고 버티는 모든 세트를 똑똑하게 기록합니다.
운동에 필요한 모든 것.
첫 반복부터 다음 PR까지 — 애니메이션 운동, AI 프로그램, 그리고 내 운동 방식에 맞춰지는 기록.
1300개 이상의 애니메이션 운동
모든 반복을 제대로. 타깃 근육과 단계별 자세 팁까지 함께 확인하세요.
AI 프로그램 생성
목표, 장비, 일정만 알려주면 몇 초 만에 완성형 프로그램을 받아보세요.
나만의 프로그램 만들기
세트 단위로 루틴을 설계하고, 슈퍼세트를 만들고, 한 주를 원하는 대로 배치하세요.
스마트 운동 기록
중량, 맨몸 반복, 버티기 시간, 거리, 페이스를 한곳에서 기록합니다.
근육 맵
인터랙티브 바디 맵이 훈련한 부위를 정확히 보여줘 빠뜨리는 근육이 없습니다.
진행 상황 & 개인 기록
모든 PR이 자동으로 기록되고, 깔끔한 근력 그래프로 성장을 확인합니다.
건강 & 인사이트
BMI, BMR, TDEE, 1RM과 하루 칼로리로 운동과 영양을 맞춰줍니다.
원판 계산기
목표 중량만 입력하면 한쪽에 끼울 원판을 정확히 알려줍니다.
헬스장에서 바로 쓰라고 만들었습니다.
쓰는 사람들이 아끼는 앱
"애니메이션 덕분에 드디어 자세가 잡혔어요. 감으로 하던 걸 멈추니 바로 늘더라고요."
Marcus T.
주 4회 운동
"제 일정이랑 장비에 맞춰 AI가 몇 초 만에 프로그램을 짜줬어요. 진짜 잘 돌아갑니다."
Elena R.
칼리스데닉스
"그래프에서 PR이 올라가는 걸 보면 말도 안 되게 동기부여돼요. 써본 운동 앱 중 최고."
Devin K.
파워리프팅
가장 강한 나는 여기서 시작됩니다.
Rove를 내려받고 계획대로 운동하세요. iPhone과 Android에서 무료로 시작할 수 있습니다.