പേശി വളർത്തൂ, കരുത്തു നേടൂ, ഇത്തവണ ശരിക്കും തുടരൂ.
Rove നിങ്ങളുടെ ഓൾ-ഇൻ-വൺ ജിം, കാലിസ്തെനിക്സ് കോച്ചാണ് — 1300+ ആനിമേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങൾ, AI തയ്യാറാക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമുകൾ, നിങ്ങൾ ഉയർത്തുന്ന, തള്ളുന്ന, പിടിക്കുന്ന ഓരോ സെറ്റിനും സ്മാർട്ട് ട്രാക്കിംഗ്.
നിങ്ങളുടെ പരിശീലനത്തിന് വേണ്ടതെല്ലാം.
ആദ്യ റെപ്പ് മുതൽ അടുത്ത PR വരെ — ആനിമേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങൾ, AI പ്രോഗ്രാമിംഗ്, നിങ്ങളുടെ പരിശീലന രീതിക്കൊപ്പം മാറുന്ന ട്രാക്കിംഗ്.
1300+ ആനിമേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങൾ
ഓരോ റെപ്പും ശരിയായി കാണൂ — ലക്ഷ്യ പേശികളും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഫോം നിർദേശങ്ങളും സഹിതം.
AI പ്രോഗ്രാം ജനറേഷൻ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം, ഉപകരണങ്ങൾ, ഷെഡ്യൂൾ Rove-നോട് പറയൂ — സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ പൂർണ പ്രോഗ്രാം.
സ്വന്തം പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉണ്ടാക്കൂ
സെറ്റ് അനുസരിച്ച് റുട്ടീനുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യൂ, സൂപ്പർസെറ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കൂ, ആഴ്ച നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടത്തിന് ക്രമീകരിക്കൂ.
സ്മാർട്ട് വർക്കൗട്ട് ട്രാക്കിംഗ്
ഭാരം, ബോഡിവെയ്റ്റ് റെപ്സ്, ടൈംഡ് ഹോൾഡ്, ദൂരം, പേസ് — എല്ലാം ഒരിടത്ത് രേഖപ്പെടുത്തൂ.
മസിൽ മാപ്പ്
ഇന്ററാക്ടീവ് ബോഡി മാപ്പ് നിങ്ങൾ എന്തു പരിശീലിച്ചെന്ന് കൃത്യമായി കാണിക്കും — ഒരു ഗ്രൂപ്പും വിട്ടുപോകില്ല.
പുരോഗതിയും PR-ഉം
ഓരോ പേഴ്സണൽ റെക്കോർഡും സ്വയം ട്രാക്ക് ചെയ്യപ്പെടും, വ്യക്തമായ സ്ട്രെങ്ത് ചാർട്ടുകളോടെ.
ഹെൽത്ത് & ഇൻസൈറ്റ്സ്
BMI, BMR, TDEE, 1RM, ദിവസേനയുള്ള കലോറി — പരിശീലനവും പോഷണവും ഒത്തുപോകാൻ.
പ്ലേറ്റ് കാൽക്കുലേറ്റർ
ലക്ഷ്യ ഭാരം നൽകൂ, ഇരുവശത്തും കയറ്റേണ്ട കൃത്യം പ്ലേറ്റുകൾ കാണൂ.
ജിം ഫ്ലോറിനായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്.
"ആനിമേറ്റഡ് വ്യായാമങ്ങൾ ഒടുവിൽ എന്റെ ഫോം ശരിയാക്കി — ഊഹിക്കൽ നിർത്തി, പുരോഗതി തുടങ്ങി."
"എന്റെ ഷെഡ്യൂളും ഉപകരണങ്ങളും നോക്കി AI സെക്കൻഡുകൾക്കുള്ളിൽ പ്രോഗ്രാം ഉണ്ടാക്കി. ഗംഭീരമായി വർക്ക് ചെയ്യുന്നു."
"ചാർട്ടിൽ എന്റെ PR കയറുന്നത് കാണുന്നത് ഭയങ്കര മോട്ടിവേഷനാണ്. ഞാൻ ഉപയോഗിച്ചതിൽ ഏറ്റവും മികച്ച ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പ്."
നിങ്ങളുടെ കരുത്തുറ്റ രൂപം ഇവിടെ തുടങ്ങുന്നു.
Rove ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് പ്ലാനോടെ പരിശീലിക്കൂ. iPhone-ലും Android-ലും സൗജന്യമായി തുടങ്ങാം.