प्लॅननुसार ट्रेनिंग करा

स्नायू वाढवा, अधिक मजबूत व्हा आणि यावेळी खरंच टिकून राहा.

Rove हा तुमचा ऑल-इन-वन जिम आणि कॅलिस्थेनिक्स कोच आहे — 1300+ ॲनिमेटेड एक्सरसाइज, AI ने तयार केलेले प्रोग्रॅम आणि तुम्ही उचलत, ढकलत किंवा होल्ड करत असलेल्या प्रत्येक सेटचं स्मार्ट ट्रॅकिंग.

Android वर Rove होम स्क्रीन
आजच्या वर्कआउटसह Rove होम स्क्रीन

तुमच्या ट्रेनिंगसाठी लागणारं सगळं.

पहिल्या रेपपासून पुढच्या PR पर्यंत — ॲनिमेटेड एक्सरसाइज, AI प्रोग्रॅमिंग आणि तुमच्या ट्रेनिंग पद्धतीनुसार जुळवून घेणारं ट्रॅकिंग.

1300+ ॲनिमेटेड एक्सरसाइज

प्रत्येक रेप बरोबर कसा करायचा ते पाहा — टार्गेट स्नायू आणि स्टेप-बाय-स्टेप फॉर्म टिप्ससह.

AI प्रोग्रॅम जनरेशन

Rove ला तुमचं ध्येय, उपकरणं आणि वेळापत्रक सांगा — सेकंदात संपूर्ण प्रोग्रॅम मिळवा.

स्वतःचे प्रोग्रॅम तयार करा

सेट-बाय-सेट रूटीन डिझाइन करा, सुपरसेट बनवा आणि आठवडा तुमच्या पद्धतीने मांडा.

स्मार्ट वर्कआउट ट्रॅकिंग

वजन, बॉडीवेट रेप्स, टाइम्ड होल्ड, अंतर आणि पेस — सगळं एकाच ठिकाणी नोंदवा.

मसल मॅप

इंटरॲक्टिव्ह बॉडी मॅप तुम्ही नेमकं काय ट्रेन केलं ते दाखवतो — एकही ग्रुप सुटणार नाही.

प्रोग्रेस & PR

प्रत्येक वैयक्तिक रेकॉर्ड आपोआप ट्रॅक होतो, स्वच्छ स्ट्रेंथ चार्टसह.

हेल्थ & इनसाइट्स

BMI, BMR, TDEE, 1RM आणि रोजच्या कॅलरीज, जेणेकरून ट्रेनिंग आणि न्यूट्रिशन जुळून येईल.

प्लेट कॅल्क्युलेटर

तुमचं टार्गेट वजन टाका आणि प्रत्येक बाजूला लावायच्या नेमक्या प्लेट्स पाहा.

जिम फ्लोअरसाठीच बनवलेलं.

वापरणाऱ्यांना आवडणारे
"ॲनिमेटेड एक्सरसाइजनी अखेर माझा फॉर्म सुधारला — अंदाज लावणं थांबलं आणि प्रगती सुरू झाली."
Marcus T.
आठवड्यातून 4× ट्रेनिंग
"माझं वेळापत्रक आणि उपकरणं पाहून AI ने सेकंदात प्रोग्रॅम बनवला. एकदम मस्त चालतं."
Elena R.
कॅलिस्थेनिक्स
"चार्टवर माझे PR वर चढताना पाहणं प्रचंड मोटिव्हेटिंग आहे. आतापर्यंतचं सर्वोत्तम ट्रेनिंग ॲप."
Devin K.
पॉवरलिफ्टिंग

तुमचं सर्वात मजबूत रूप इथून सुरू होतं.

Rove डाउनलोड करा आणि प्लॅननुसार ट्रेनिंग करा. iPhone आणि Android वर सुरुवात मोफत.