Ganhe músculo, fique mais forte e, desta vez, mantenha a constância.
O Rove é seu treinador de academia e calistenia tudo em um — 1300+ exercícios animados, programas criados por IA e acompanhamento inteligente de cada série que você levanta, empurra ou segura.
Tudo o que o seu treino precisa.
Da primeira repetição ao próximo PR — exercícios animados, programas por IA e acompanhamento que se adapta ao seu jeito de treinar.
1300+ exercícios animados
Faça cada repetição do jeito certo, com músculos trabalhados e dicas de execução passo a passo.
Geração de programa por IA
Diga ao Rove seu objetivo, equipamento e agenda e receba um programa completo em segundos.
Crie seus próprios programas
Monte rotinas série a série, crie superséries e organize a semana exatamente como quiser.
Acompanhamento inteligente de treino
Registre cargas, repetições com peso do corpo, tempo de isometria, distância e ritmo em um só lugar.
Mapa muscular
Um mapa corporal interativo mostra exatamente o que você treinou: nunca pule um grupo.
Progresso & recordes pessoais
Cada recorde pessoal é registrado automaticamente, com gráficos de força bem claros.
Saúde & insights
IMC, TMB, TDEE, 1RM e calorias diárias para treino e nutrição andarem juntos.
Calculadora de anilhas
Informe o peso desejado e veja exatamente as anilhas para carregar de cada lado.
Feito para a academia.
"Os exercícios animados finalmente ajeitaram minha execução: parei de chutar e comecei a evoluir."
"A IA montou um programa em segundos, com a minha agenda e o meu equipamento. Simplesmente funciona."
"Ver meus PRs subindo nos gráficos motiva demais. Melhor app de treino que já usei."
Sua melhor versão começa aqui.
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