Ganha músculo, fica mais forte e, desta vez, mantém a constância.
O Rove é o teu treinador de ginásio e calistenia tudo-em-um — 1300+ exercícios animados, programas criados por IA e acompanhamento inteligente de cada série que levantas, empurras ou seguras.
Tudo o que o teu treino precisa.
Da primeira repetição ao próximo PR — exercícios animados, programas de IA e um acompanhamento que se adapta à forma como treinas.
1300+ exercícios animados
Faz cada repetição da forma certa, com os músculos trabalhados e dicas de execução passo a passo.
Geração de programa por IA
Diz ao Rove o teu objetivo, equipamento e horário — e recebe um programa completo em segundos.
Cria os teus próprios programas
Monta rotinas série a série, cria superséries e organiza a semana exatamente como quiseres.
Acompanhamento inteligente do treino
Regista cargas, repetições com o peso do corpo, tempos de isometria, distância e ritmo num só sítio.
Mapa muscular
Um mapa corporal interativo mostra exatamente o que treinaste — nunca saltas um grupo.
Progresso & recordes pessoais
Cada PR é registado automaticamente, com gráficos de força bem claros.
Saúde & análises
IMC, metabolismo basal, TDEE, 1RM e calorias diárias, para o treino e a nutrição andarem juntos.
Calculadora de discos
Indica o peso pretendido e vê exatamente os discos a carregar de cada lado.
Pensado para o ginásio.
"Os exercícios animados finalmente corrigiram a minha execução — deixei de adivinhar e comecei a evoluir."
"A IA montou-me um programa à volta do meu horário e do meu equipamento em segundos. Funciona mesmo."
"Ver os meus PR a subir nos gráficos motiva de uma forma absurda. A melhor app de treino que já usei."
A tua melhor versão começa aqui.
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