Sviluppa musculs, deventa pli ferm e resta finalmain constant.
Rove è tes trenader tut-en-in per il fitness e la calistenica — 1300+ exercizis animads, programs creads da l'IA ed ina registraziun intelligenta per mintga seria che ti levas, pussas u tegnas.
Tut quai che tes trenament basegna.
Da l'emprima repetiziun fin al proxim PR — exercizis animads, programs da l'IA ed ina registraziun che s'adatta a tia moda da trenar.
1300+ exercizis animads
Vesa mintga repetiziun exequida endrizzadamain, cun ils musculs pertutgads e cussegls da tecnica pass per pass.
Generaziun da programs cun l'IA
Di a Rove tia finamira, tes equipament e tes urari — e survegn in program cumplet en paucas secundas.
Crear atgens programs
Concepescha rutinas seria per seria, crea superserias ed ordinescha tia emna sco che ti vuls.
Registraziun intelligenta dals trenaments
Registrescha pais, repetiziuns cun l'atgen pais, tegnidas cun temp, distanza e ritmus en in sulet lieu.
Charta dals musculs
Ina charta interactiva dal corp mussa exact tge che ti has trenà — uschia vegn nagin grup emblidà.
Progress e PRs
Mintga record persunal vegn registrà automaticamain, cun graficas da forza cleras.
Sanadad ed indicaziuns
BMI, BMR, TDEE, 1RM e calorias mintgadi, uschè che trenament e nutriment van ensemen.
Calculatur da placas
Endatescha tes pais da finamira e vesa exact las placas da chargiar sin mintga vart.
Concepì per la sala da trenament.
"Ils exercizis animads han finalmain curregì mia tecnica. Ussa fetsch jau progress empè da supponer."
"L'IA m'ha creà en paucas secundas in program adattà a mes urari e mes equipament. Quai funcziunescha simplamain."
"Vesair mes PRs crescher sin las graficas motivescha ferm. La meglra app da trenament che jau hai duvrà."
Tia versiun la pli ferma cumenza qua.
Telechargia Rove e trena cun in plan. Gratuitamain per cumenzar sin iPhone ed Android.