මාංශ පේශි වර්ධනය කරගෙන, ශක්තිමත් වී, මෙවර ඇත්තටම දිගටම කරගෙන යන්න.
Rove යනු ඔබේ ඔල්-ඉන්-වන් ජිම් සහ කැලිස්තනික්ස් පුහුණුකරුයි — ඇනිමේෂන් සහිත ව්යායාම 1300+, AI විසින් නිර්මාණය කරන වැඩසටහන් සහ ඔබ ඔසවන, තල්ලු කරන හෝ අල්ලාගෙන සිටින සෑම සෙට් එකකටම ස්මාර්ට් ට්රැකිං.
ඔබේ පුහුණුවට අවශ්ය සියල්ල.
පළමු රෙප් එකේ සිට ඊළඟ PR දක්වා — ඇනිමේෂන් ව්යායාම, AI වැඩසටහන් සහ ඔබ පුහුණු වන ආකාරයට හැඩගැසෙන ට්රැකිං.
ඇනිමේෂන් සහිත ව්යායාම 1300+
සෑම රෙප් එකක්ම නිවැරදිව බලන්න — ඉලක්ක මාංශ පේශි සහ පියවරෙන් පියවර ෆෝම් උපදෙස් සමඟ.
AI වැඩසටහන් නිර්මාණය
ඔබේ ඉලක්කය, උපකරණ සහ කාලසටහන Rove ට කියන්න — තත්පර කිහිපයකින් සම්පූර්ණ වැඩසටහනක්.
ඔබේම වැඩසටහන් සාදන්න
සෙට් එකෙන් සෙට් එක රුටින් නිර්මාණය කරන්න, සුපර්සෙට් සාදන්න, සතිය ඔබට කැමති ලෙස සකසන්න.
ස්මාර්ට් වර්කවුට් ට්රැකිං
බර, බොඩිවේට් රෙප්ස්, කාලය සමඟ හෝල්ඩ්, දුර සහ වේගය — සියල්ල එකම තැනක සටහන් කරන්න.
මාංශ පේශි සිතියම
අන්තර්ක්රියාකාරී ශරීර සිතියම ඔබ පුහුණු කළේ කුමක්දැයි හරියටම පෙන්වයි — කිසිදු කණ්ඩායමක් අත් නොහරින්න.
ප්රගතිය සහ PR
සෑම පෞද්ගලික වාර්තාවක්ම ස්වයංක්රීයව සටහන් වේ, පැහැදිලි ශක්ති ප්රස්තාර සමඟ.
සෞඛ්ය සහ විශ්ලේෂණ
BMI, BMR, TDEE, 1RM සහ දෛනික කැලරි — පුහුණුව සහ පෝෂණය එකට ගැළපෙන්න.
ප්ලේට් කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ඉලක්ක බර ඇතුළත් කර, එක් පැත්තකට දැමිය යුතු නිවැරදි ප්ලේට් බලන්න.
ජිම් එකේ භාවිතයට හැඩගැසුණු නිර්මාණයක්.
"ඇනිමේෂන් ව්යායාම නිසා අවසානයේ මගේ ෆෝම් හදාගත්තා — අනුමාන කිරීම නවත්වලා ප්රගතිය පටන් ගත්තා."
"මගේ කාලසටහනට සහ උපකරණවලට ගැළපෙන වැඩසටහනක් AI තත්පර කිහිපයකින් හැදුවා. නියමයි."
"ප්රස්තාරයේ මගේ PR ඉහළ යනවා බලාගෙන ඉන්න එක දරුණු පෙළඹවීමක්. මම පාවිච්චි කළ හොඳම පුහුණු යෙදුම."
ඔබේ ශක්තිමත්ම ස්වරූපය ආරම්භ වන්නේ මෙතැනිනි.
Rove බාගත කර සැලසුමක් සමඟ පුහුණු වන්න. iPhone සහ Android හි නොමිලේ ආරම්භ කරන්න.