สร้างกล้ามเนื้อ แข็งแรงขึ้น และ ทำได้ต่อเนื่องจริง
Rove คือโค้ชยิมและคาลิสเธนิกส์ครบวงจรของคุณ — 1300+ ท่าออกกำลังแบบเคลื่อนไหว โปรแกรมที่สร้างด้วย AI และการบันทึกอัจฉริยะสำหรับทุกเซ็ตที่คุณยก ดัน หรือค้าง
ทุกอย่างที่การฝึกของคุณต้องการ
ตั้งแต่ครั้งแรกจนถึง PR ครั้งถัดไป — ท่าออกกำลังแบบเคลื่อนไหว โปรแกรมจาก AI และการบันทึกที่ปรับตามวิธีฝึกของคุณ
1300+ ท่าออกกำลังแบบเคลื่อนไหว
ดูทุกครั้งให้ถูกฟอร์ม พร้อมกล้ามเนื้อเป้าหมายและคำแนะนำทีละขั้น
สร้างโปรแกรมด้วย AI
บอกเป้าหมาย อุปกรณ์ และตารางเวลาให้ Rove แล้วรับโปรแกรมครบถ้วนในไม่กี่วินาที
สร้างโปรแกรมเอง
ออกแบบรูทีนทีละเซ็ต สร้างซูเปอร์เซ็ต และจัดลำดับสัปดาห์ได้ดั่งใจ
บันทึกการฝึกอัจฉริยะ
บันทึกน้ำหนัก จำนวนครั้งแบบน้ำหนักตัว การค้างจับเวลา ระยะทาง และเพซในที่เดียว
แผนที่กล้ามเนื้อ
แผนที่ร่างกายแบบอินเทอร์แอกทีฟบอกชัดว่าคุณฝึกส่วนไหนไปแล้ว ไม่พลาดกลุ่มไหนเลย
ความก้าวหน้า & สถิติส่วนตัว
ทุก PR บันทึกอัตโนมัติ พร้อมกราฟความแข็งแรงที่อ่านง่าย
สุขภาพ & ข้อมูลเชิงลึก
BMI, BMR, TDEE, 1RM และแคลอรีต่อวัน ให้การฝึกกับโภชนาการไปด้วยกัน
เครื่องคำนวณแผ่นน้ำหนัก
ใส่น้ำหนักเป้าหมาย แล้วดูได้เลยว่าต้องใส่แผ่นไหนบ้างในแต่ละข้าง
ออกแบบมาเพื่อใช้จริงในยิม
"ท่าแบบเคลื่อนไหวช่วยแก้ฟอร์มให้ได้จริง เลิกเดาแล้วก็เริ่มพัฒนาเลย"
"AI จัดโปรแกรมให้ตามตารางและอุปกรณ์ของเราในไม่กี่วินาที ใช้ได้จริง"
"เห็น PR ไต่ขึ้นบนกราฟแล้วมีแรงฮึดสุด ๆ แอปฝึกที่ดีที่สุดเท่าที่เคยใช้"
ตัวคุณที่แข็งแกร่งที่สุดเริ่มที่นี่
ดาวน์โหลด Rove แล้วฝึกอย่างมีแผน เริ่มต้นฟรีบน iPhone และ Android